Światowy Dzień Oddychania to doskonała okazja, by zwrócić uwagę na fundamentalne znaczenie oddechu w życiu każdego człowieka. Przedszkolaki dołączyły do obchodów tego ważnego dnia. Celem akcji było promowanie zdrowych nawyków oddechowych, wzmacnianie i wydłużanie fazy wydechowej oraz utrwalanie prawidłowego oddychania nosem. Podczas spotkań z logopedą i zabaw oddechowych przedszkolaki dowiedziały się jak ważny jest sposób, w jaki oddychamy. Istnieje jeden prawidłowy tor oddychania – drogą nosową (wdech – przez nos, wydech – ustami). Wtedy szeroki język uniesiony jest do podniebienia górnego i znajduje się za zamkniętymi zębami, a wargi są domknięte (nie uchylone, nie otwarte). Świetną pomocą do treningu i zabaw oddechowych okazują się: dmuchajka, wiatraczki, balony oraz ulubione bańki mydlane. Oddychajmy świadomie. Przedszkolaki trenowały oddechy dmuchając balony i dmuchajki z bańkami.
Oddech jest naturalnym odruchem człowieka, wpływa na jego całościowy rozwój i funkcjonowanie. Prawidłowe oddychanie u dziecka powinno być spokojne, miarowe, głębokie i powinno przebiegać prawidłowym torem nosowym.
Dzięki temu właściwie kształtują się:
– pojemność i wydolność klatki piersiowej,
– poziom napięcia mięśniowego,
– postawa ciała, prawidłowa artykulacja,
– ogólna wydolność organizmu.
Logopeda: Aleksancdra Siarkowska